Sürtünme veya basınç nedeniyle deride oluşan dermatolojik bir sorundur. Kimi zaman kendi kendine ayda bir yaptırdığınız pedikürlerinizde tedavi edilebilir; ama kimi zaman da doktora başvurmak gerekebilir.
İlk önce neden oluştuğuna bakalım:
– Sıkı ayakkabı
– Ayak yapısına uygun olmayan ayakkabı
– Yüksek topuklu ayakkabı (parmaklarınızın alt kısmına yakın ayağınızın tabınında oluşan nasırlar, fazla yüksek topuklularla yürüdüğünüzde oluşur)
– Dışarıda yapılan yalın ayak yürüyüşler (deriyi tahriş eder, ayak tabanı sert ve basınçlı bir yüzeyle karşı karşıya kalınca oluşur)
– Ayağın fazla kemikli olması
– Yanlış yürüme hareketi (içe basarak yürümek gibi)
Doktora ihtiyaç duyulmadığı sürece yapılacaklar:
– Nasırı yumuşatın: Badem yağı veya E vitamini içerek bir krem kullanın.
– Ağrılı bölgelerin korunması için üzerine normal bir yara bandı yapıştırın: Bandı nasırın üzerinden 1 günden fazla tutmayın.
– Pedikür vakti yapılacak bir yöntem: Ponza taşı veya benzeri yumuşak bir aletle nasırlı bölgeyi hafifçe temizletin.
– Ayağınıza uygun ayakkabı seçin: Sıkı, yüksek topuklu, taraklı ise ayaklarınız sivri burun giymeyin.
Eğer çok ağrınız var ise ve renginde, yapısında bir değişiklik olur ise doktora gidin.